ストレスが身体に与える影響
admin【その不調、ストレスが原因かもしれません～神経整体と水素吸引で心と体を整える～】
いつも読んで頂きありがとうございます。
河内長野駅から徒歩3分のところにある、たにぐち神経整体院の院長 谷口智哉です。
「疲れが取れない」「眠りが浅い」「肩や腰がずっと重い」
病院に行っても「異常なし」と言われるけれど、確かに体調はすぐれない——
そんなお悩みの背景に、“ストレス”が関係していることが非常に多いです。
今回は、ストレスと身体の不調の関係、そして当院の「神経整体」と「水素吸引」がどうアプローチしていくのかをご紹介します。
■ ストレスが身体に与える影響
ストレスとは、精神的な緊張だけでなく、
・人間関係のプレッシャー
・環境の変化
・睡眠不足
・気温や気圧の変化
・スマホやパソコンのブルーライト
など、外的・内的な「刺激すべて」が原因になります。
ストレスが蓄積すると、体は以下のような反応を起こします：
• 自律神経の乱れ
• 筋肉の緊張（肩こり・腰痛・頭痛）
• 内臓機能の低下（胃腸の不調、便秘、食欲不振）
• 睡眠の質の低下
• 情緒不安定（イライラ、不安感）
つまり、ストレスは心だけでなく、身体そのものに多大な影響を与えるのです。
■ ストレスと自律神経の密接な関係
自律神経とは、私たちの体の「オン・オフ」を切り替えるスイッチのようなもの。
• 交感神経（活動・緊張）
• 副交感神経（休息・回復）
この2つがバランスよく働くことで、体は元気を保っています。
しかしストレスが続くと、交感神経が優位になりっぱなしになり、リラックスできなくなります。
その結果、肩こり・頭痛・疲労感・不眠・動悸・めまい…といった症状が現れるのです。
■ 神経整体で“神経の流れ”を整える
当院の「神経整体」は、そうしたストレスにより乱れてしまった「神経伝達」を正しく整えるための手技です。
● 痛みを感じる感覚神経
● 筋肉を動かす運動神経
● 体内環境を整える自律神経
これらの神経が正しく働くように、丁寧に検査し、やさしい手技で刺激を加えていきます。
「ぐいぐい揉んでないのに、体が軽くなる」
「頭がスッキリして、呼吸が深くなった」
そんなお声も多くいただいております。
■ 水素吸引でストレスの根本にアプローチ
ストレスがたまると、体内には「悪玉活性酸素」が増えます。
この活性酸素が細胞を傷つけ、炎症を起こし、自律神経を乱す原因にもなっています。
水素は、この活性酸素と結びつき、無害な水に変えて体外に排出してくれます。
さらに水素には、
• 脳の神経細胞を守る作用
• 炎症を抑える効果
• リラックスを促す作用
などがあり、ストレスのダメージを内側からケアすることができます。
当院の水素吸引は、リクライニングチェアでゆったりと行いながら、自律神経を整える時間にもなっています。
■ 神経整体 × 水素吸引＝Wの効果
神経整体で神経の通りを正しく整え、
水素吸引で細胞レベルのダメージをケアする——
このWのアプローチにより、
「なんとなく不調」を「本来の元気な状態」へと導くことができます。
ストレスをゼロにすることはできませんが、
“ストレスに負けない体と心”を作ることは可能です。
■ こんな方におすすめです
• 寝ても疲れが取れない
• 原因不明の頭痛やめまいがある
• 気持ちが落ち込みやすい
• 胃腸の調子が不安定
• 更年期の不調を感じている
• ストレスで体がずっとこわばっている
■ 最後に
ストレスによる不調は、放っておくと慢性化しやすく、日常生活に大きな影響を与えてしまいます。
たにぐち神経整体院では、神経整体と水素吸引の力で「心と体のバランスを取り戻す」お手伝いをしています。
「自分では気づかなかったけど、神経が乱れていた」
「体が整ったら、気持ちも明るくなった」
そんな声を、あなたからも聞けたら嬉しいです。
【河内長野市で整体と言えばたにぐち神経整体院】お気軽にご相談お待ちしおります。
