頭痛と首の痛みについて
admin【頭痛と首痛の悩みを解消！神経整体と水素吸引で根本改善】
いつも読んで頂きありがとうございます。
河内長野駅から徒歩3分のところにある、たにぐち神経整体院の院長 谷口智哉です。
日常的に頭痛や首痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか。
仕事や家事、育児などで忙しく過ごしていると、つい姿勢が悪くなり、筋肉の緊張や疲れが蓄積してしまいます。その結果、首や肩、そして頭に痛みを感じることが増えてしまいます。
今回は、そんな頭痛と首痛の原因を明確にし、当院の神経整体と水素吸引で、根本的に改善する方法についてお伝えします。
痛みが引かない原因を理解し、自然な方法で改善することができますので、ぜひ参考にしてください。
■ 頭痛の原因とタイプ
頭痛には様々な種類があり、それぞれ原因が異なります。
主に以下の3つのタイプに分けられます。
1. 緊張型頭痛
最も多く見られるタイプで、首や肩の筋肉の緊張からくる痛みです。長時間のデスクワークやストレス、姿勢の悪さが原因となります。
痛みは圧迫感があり、首や肩の重さとともに感じることが多いです。
2. 偏頭痛
偏頭痛は、頭の片側にズキズキとした痛みを伴い、吐き気や光に敏感になることがあります。
血管の拡張が原因で起こることが多いとされていますが、遺伝的要因やストレスが引き金になることがあります。
3. 群発頭痛
このタイプの頭痛は、非常に激しい痛みが特徴で、目の周りや後頭部に強い痛みを感じることがあります。
発作的に発生し、数週間続くこともありますが、比較的まれなタイプです。
■ 首痛の原因
首痛は、筋肉の緊張や関節の不調、神経の圧迫など、さまざまな原因が絡み合って起こります。
1. 筋肉の緊張
長時間の同じ姿勢や運動不足が原因となり、首や肩の筋肉に負担がかかると、筋肉が固くなり痛みを引き起こします。
2. 椎間板の圧迫
首の骨（頚椎）の間にある椎間板が圧迫されると、神経が圧迫されて首や肩に痛みが生じることがあります。これが頚椎症や椎間板ヘルニアの原因になることもあります。
3. 姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢が長時間続くと、首の筋肉に負担がかかり、痛みを引き起こします。特にパソコンやスマートフォンを長時間使用している方に多く見られます。
4. ストレス
精神的なストレスも首の痛みの原因となります。ストレスが溜まると、無意識に首や肩の筋肉が緊張し、痛みを引き起こします。
■ 神経整体で頭痛と首痛を改善
神経整体は、神経の伝達を整え、体全体のバランスを取ることで、首や肩、頭の痛みを根本から改善する方法です。
当院の神経整体では、首の筋肉や関節の緊張を解消し、神経の伝達を正常に保つことを目指します。
具体的な効果としては：
• 筋肉の緊張を和らげる
首や肩の筋肉が緊張すると、血行が悪くなり、痛みが生じます。神経整体では、筋肉の硬直を緩め、血流を改善することで、痛みを軽減します。
• 神経の圧迫を解消
神経が圧迫されると、痛みやしびれが生じます。神経整体では、神経の通り道をスムーズにし、痛みの原因となる圧迫を解消します。
• 自律神経のバランスを整える
頭痛や首痛は、ストレスや不規則な生活が原因となることがあります。神経整体では、自律神経の乱れを整えることで、全身の緊張を和らげ、痛みの予防にも繋がります。
■ 水素吸引で炎症を抑える
水素吸引は、体内の活性酸素を除去し、炎症を抑える効果があります。
頭痛や首痛の原因の一つは、体内で発生した炎症によるものです。活性酸素は、細胞を傷つけ、炎症を引き起こします。水素は、これを中和し、痛みの原因を取り除く手助けをします。
水素吸引によって期待できる効果は：
• 抗酸化作用
水素は、体内で発生する活性酸素を中和し、細胞の酸化を防ぎます。これにより、炎症を抑えることができます。
• 血流改善
水素吸引によって血行が改善され、痛みの原因となる老廃物や炎症物質がスムーズに排出されます。
• 疲労回復
水素吸引は、疲労を和らげる効果があり、頭痛や首痛が慢性化する原因となるストレスや疲労の蓄積を軽減します。
■ 神経整体 × 水素吸引の相乗効果
神経整体と水素吸引を組み合わせることで、頭痛と首痛を効果的に改善することができます。
神経整体で筋肉の緊張や神経の圧迫を解消し、水素吸引で体内の炎症を抑えることで、痛みを根本的に改善することができます。
■ まとめ
頭痛や首痛は、単なる筋肉の疲れや不調ではなく、神経の問題や自律神経の乱れが関係しています。
当院では、神経整体と水素吸引を組み合わせることで、痛みの原因にアプローチし、根本的な改善を目指します。
慢性的な頭痛や首痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの健康をサポートするために、最適な方法を提案させていただきます。
【河内長野市で整体と言えばたにぐち神経整体院】お気軽にご相談お待ちしおります。
