春の不調を感じていませんか？神経整体と水素吸引で乗り切る春バテ対策

 

いつも読んで頂きありがとうございます、河内長野駅から徒歩3分のところにある、たにぐち神経整体院の院長 谷口智哉です。

だんだんと暖かくなり、桜の季節も過ぎて新年度が始まりましたね。新生活や環境の変化があるこの季節、ワクワクする反面、体調がなかなか整わない…という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

実は、春という季節は、年間を通じて体調を崩しやすい時期の一つです。
今回は、「春の不調（いわゆる“春バテ”）」の原因と、それに対して当院で行っている神経整体と水素吸引がどのように役立つのかをご紹介したいと思います。

 

春に多い不調とは？

春は気温の寒暖差が大きく、また気圧の変化も激しい季節です。さらに、入学・進学・就職・転勤など、生活のリズムや環境がガラッと変わることも多いため、身体と心の両方にストレスがかかりやすい時期でもあります。

そんな春に多い不調の代表例はこちらです：
• 身体がだるい、疲れが取れない
• 頭痛や肩こり、首のこりがひどい
• めまいや立ちくらみを感じる
• やる気が出ない、気分が落ち込む
• 胃腸の調子が悪い、食欲がない
• 眠れない、夜中に目が覚める
• 花粉症などアレルギー症状がつらい

これらはすべて、自律神経の乱れからくることが非常に多いです。

 

自律神経が乱れると、なぜ不調が出るのか？

自律神経は、体の中で「アクセル（交感神経）」と「ブレーキ（副交感神経）」のような役割を持っています。朝は交感神経が優位になって活動モード、夜は副交感神経が優位になってリラックスモードに入る――この切り替えがスムーズに行われることで、私たちは健康な生活が送れます。

ところが、春のように寒暖差やストレスが多い環境では、この自律神経の切り替えがうまくいかなくなり、
• 血流の悪化
• ホルモンバランスの乱れ
• 内臓機能の低下
• 免疫力の低下

などが起こり、さまざまな不調を引き起こしてしまうのです。

 

神経整体で“神経の通り”を整える

当院で行っている神経整体は、こうした不調の根本である「神経の伝達の滞り」を解消することを目的とした手技療法です。

神経には大きく分けて3種類あります。
• 感覚神経（痛みや温度を感じる）
• 運動神経（体を動かす命令を出す）
• 自律神経（内臓や血管、ホルモンバランスを調整する）

これらの神経のどこかに“伝達の滞り”があると、正しく情報が伝わらず、筋肉がこわばったり、内臓の働きが悪くなったり、体調を崩してしまいます。

神経整体では、体の微細な反応をチェックしながら、神経の伝達異常を探し出し、軽い刺激でその滞りをリセットしていきます。
痛みを伴わない、やさしくソフトな手技なので、お子さんからご高齢の方まで安心して受けていただけます。

春の不調の原因となる自律神経の乱れにも、非常に効果的です。

 

水素吸引で身体の中からリカバリー

さらに当院では、神経整体とあわせて「水素吸引」の施術も行っております。

水素には、体内の悪玉活性酸素を除去する働きがあるとされ、近年注目されているリカバリー法の一つです。

活性酸素は、ストレスや疲労、睡眠不足、環境の変化などによって体内に増えやすく、老化や不調の原因となることも。
水素吸引では、その活性酸素を体外に排出することで、

• 疲労回復
• 睡眠の質の向上
• ストレス軽減
• 美容・アンチエイジング
• 免疫力の向上

といった効果が期待できます。

特に春の時期は、神経整体で神経の流れを整えたあと、水素吸引で身体の中の炎症や酸化ストレスを取り除くことで、より深いリラックスと回復が得られやすくなります。

 

春の不調を我慢せず、整えていきましょう

「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「やる気が出ない」――
春のこうした不調は、ついつい「そのうち良くなるだろう」と放っておきがちですが、放置してしまうと梅雨〜夏にかけてさらに悪化してしまうことも少なくありません。

季節の変わり目こそ、身体と神経のメンテナンスが大切です。

神経整体と水素吸引を組み合わせた施術で、春の不調をリセットし、スッキリとした毎日を取り戻していきましょう。

【河内長野市で整体と言えばたにぐち神経整体院】お悩みの方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。