連休明けの身体本当にリフレッシュできてますか？

【連休明けのUターン疲れに神経整体と水素吸引でリセットを】

いつも読んで頂いてありがとうございます、河内長野駅から徒歩3分のところにあるたにぐち神経整体院院長の谷口智哉です。

今年のゴールデンウィークは天候にも恵まれ、遠出をされた方、ご実家に帰省された方、家族で旅行を楽しまれた方も多かったのではないでしょうか？

連休の最終日は全国的にUターンラッシュとなり、高速道路の渋滞や混雑した交通機関を利用してのお帰りになった方も多いかと思います。

さて、そんな楽しい連休明けですが、「なんだか疲れが抜けない…」「仕事に集中できない…」「朝から体がだるい…」と感じていませんか？

その疲れ、“Uターン疲労”かもしれません。

◆ Uターン疲労とは？

Uターン疲労とは、連休中の移動や環境の変化によって体に蓄積された慢性的な疲労状態のことです。

特に長時間の運転や座りっぱなしの移動では、同じ姿勢で筋肉が固まり、血流が悪くなることで首・肩・腰などに強いコリやだるさを感じやすくなります。

また、旅行先や実家での生活リズムの乱れ、食生活の変化、睡眠不足なども、自律神経のバランスを乱す原因に。

その結果、免疫力の低下、消化不良、疲労感、イライラ、不眠などの不調が出てしまうこともあります。

つまり、「疲れているのに寝ても回復しない」「気分が落ち込む」「身体が重い」・・・

これらは単なる“連休疲れ”ではなく、神経と筋肉の働きがうまくかみ合っていないサインかもしれません。

◆ そんな時におすすめなのが「神経整体」

当院が行っている「神経整体」は、筋肉をゆるめるだけの一般的な整体とは違い、神経の伝達異常を正すことにフォーカスした施術です。長時間の移動や疲労によって、神経の伝達がスムーズに行われなくなると、筋肉が勝手に緊張し、身体が休めない状態に陥ります。

神経整体では、身体の不調の根本となる“神経の誤作動”を手技で正常化し、自然な動きと回復力を引き出します。

実際に施術を受けられた方からは、

・「朝のだるさがなくなった」

・「呼吸が深くなった」

・「目がスッキリした」

などのお声を多く頂いています。

◆ 水素吸引で体の中から“酸化ストレス”をケア

さらにおすすめしたいのが、当院で取り入れている【水素吸引】です。日常生活や移動のストレス、紫外線、疲労などによって体内では“活性酸素”が増え、それが酸化ストレスとして細胞にダメージを与えます。

水素には、この活性酸素を中和して体外へ排出する作用があり、細胞レベルでのケアが期待できます。また、水素はリラックス効果も高く、自律神経のバランスを整えるサポートもしてくれるため、

• 疲労がたまりやすい方
• 肌荒れや乾燥が気になる方
• 深い睡眠をとりたい方

には特におすすめです。

当院ではリラックスできる空間で、安心して水素吸引を体験いただけます。

初めての方にも丁寧にご説明しますので、ご安心くださいね。

◆ 連休明けは“メンテナンスのチャンス”です

連休明けは、体も心も一度立て直すタイミング。この時期にしっかりとケアしておくことで、今後の仕事や日常生活を軽やかに過ごすことができます。

「寝ても疲れが取れない」

「首肩がガチガチ」

「なんとなく気分が上がらない」

そんな症状が少しでもある方は、お早めにご相談ください。

神経整体と水素吸引の組み合わせで、あなたの体を内側からリセットします！

【河内長野で整体と水素吸引といえばたにぐち神経整体院】

予約はお電話かHP上のLINEで友達追加して予約してください。